Training

Gerade bei Apnoe wirst du zu Beginn deiner „Karriere“ sehr schnell eine Leistungssteigerung feststellen. Denn die Steigerung hat primär nichts mit körperlicher Ausdauer oder hartem Training zu tun. Es ist vielmehr die Gewöhnung an den Sauerstoffmangel bzw. an den erhöhten CO2 Spiegel im Blut, die dich dazu bringt, bessere Leistung zu erzielen.

Ohne Training wirst du allerdings auf einem Leistungslevel stagnieren.