Personal Best

Unter Personal Best versteht man seine persönliche maximale Apnoezeit. Bitte denke daran, dass gerade Maximalversuche nicht ungefährlich sind. Deshalb sei an dieser Stelle der obligatorische Warnhinweis angebracht, dass das Training nicht unterschätzt werden soll und besser zu zweit durchgeführt wird.

Wenn du dich mit Anderen messen willst, kannst du in den Einstellungen „Besten-Liste“ aktivieren. Dann werden deine Zeiten online gespeichert und als Ergebnis das Ranking angezeigt. Du benötigst hierfür eine Google Play Id.

Die Zeitmessung ist natürlich Vertrauenssache! Beachte, dass die Einatmung zur Atemzeit zählt, die Ausatemzeit aber zur Apnoe Zeit. Deshalb der Tip, möglichst langsam auszuatmen um die Apnoezeit noch etwas zu verlängern.